Aiki-Chowa beter bewegen Nieuwe cursus

Jouw moment van welzijn, waar je ook bent.

Door middel van laagdrempelige, natuurlijke en effectieve beweging.

Je kan er overal en altijd van gebruik maken.

Geen voorkennis nodig

Voor elk lichaam en elke leeftijd;

Er worden vooral Japanse en andere Oosterse energetische oefeningen gecombineerd met Westerse anatomische structuur oefeningen.

In en uitademen gaan samen met de bewegingen.

Je adem wordt regelmatig, kalm.

Je geest wordt dat ook.

Mildheid en herhaling van oefenen zal je denken (onrust), je houding en je humeur veranderen.

Woorden zijn waardevol, maar het is de ervaring die telt.

Door trouw te blijven aan je eigen ritme en intensiteit, geef je je lichaam en geest de ruimte om in harmonie samen te werken en meer te leven in balans : met jezelf, anderen en de wereld om je heen.

Bovendien : bewust en goed bewegen zal ook resulteren in minder pijn aan gewrichten en spieren.

Kom gerust eerst gratis mee-genieten of als je meer wil weten neem contact op.

Dan kan je zelf oordelen of aiki- chõwa een meerwaarde kan zijn in je leven.