Je hebt absoluut geen ervaring nodig. 

De nadruk ligt op eenvoud, mildheid en herhaling. 

Je hoeft ook geen reeksen van bewegingen van buiten te leren. 

Aiki-Chowa is een reeks Japans geïnspireerde oefenvormen die heel toegankelijk zijn voor iedereen. 

Positieve gezondheid

Het vermindert vermoeidheid en overmatige spanning. 

Je herontdekt op eigen tempo je natuurlijke herstelvermogen. 

Je houding, denken en stemming kunnen op een natuurlijke manier veranderen.

Met kleine, bewuste bewegingen heeft Aiki-Chowa een verrassend grote impact op je mentaal en lichamelijk welzijn.

Leer tijd te nemen voor jezelf

Aiki-Chowa leert je functioneren zonder jezelf op te branden. 

Met regelmatige oefening groeit dit uit tot een constructieve passie die je leven zal verrijken.

Het is een samenspel tussen lichaam (fitheid), hoofd (ontwikkeling), hart (zelfbewustzijn) en ziel (zingeving).

Je ontwikkelt ook een gevoel van dankbaarheid, dat op zijn beurt een directe en positieve invloed heeft op zowel je fysieke als mentale gezondheid.

Je hebt absoluut geen ervaring nodig. 

Kom gerust langs voor enkele vrijblijvende oefensessies

Elke zaterdagochtend van 09:45 tot 10:45 — Danszaal 1, HoGent (St.-Denijslaan 251, Gent).

Bijdrage  

• €120 voor het hele jaar (± 30 lessen) 
• €95 voor een 10-beurtenkaart